Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 15 October 2015:
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1333 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 132.81g | Carb: 110.28g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado). Lunch: Purê de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Água (Engarrafada), Matte Leão Chá Matte Natural, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate. more...
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1535 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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