Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
110.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 109.44g | Carb: 186.47g.
Breakfast: Малина, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Dinner: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|