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É verdade! 700 gramas a mais e enfiei o pé na jaca!
Puxa vida! como é fácil se entregar! vinho...camarão frito...massa com camarão...
e até chimango( espécie de biscoito feito de tapioca, muito comum aqui no sertão da Bahia)
Bom, agora já foi e não adianta chorar.
Amanhã é ter coragem de enfrentar a balança e passar o dia sem comer( correção) fazer o steack day!
Mas que é uma sensação ruim é!
Beijos...boa ressaca de domingo!
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143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2015:
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1339 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 37.94g | Carb: 139.66g.
Breakfast: Queijo Fresco, Kero Coco Água de Coco, Coco. Lunch: Camarão Empanado Frito, Macarrão, Vinho Cabernet Sauvignon. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Tapioca com Manteiga, Garoto Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Gold Achocolatado em Pó Diet. more...
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gaining 6.2 lb a week
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