psifat's Journal, 12 October 2015

123.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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603 kcal

Fat: 22.77g | Prot: 27.59g | Carb: 74.22g.   Breakfast: Bagley Mellizas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Ricotta Magra, La Serenísima Queso Port Salut, Lucchetti Milanesas de Soja. Snacks/Other: Frutillas, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Dahi Yogur Descremado con Frutillas. more...

1705 kcal

Activities & Exercise: Motorbike Riding - 1 hour, Volleyball - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...