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70.3 LUNES. Aguanté el reto del finde fuera de casa. Ayer mucha cantidad de comida, eso sí proteína. UNA SEMANA SOLO PROTEÍNAS. RESULTADO DOS KG Y MEDIO MENOS. Estoy a punto de bajar de la barrera psicológica de 70. Me empiezo a aburrir de tanta proteína pero anima bastante haberme deshinchado.
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155.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2015:
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1117 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 121.83g | Carb: 64.23g.
Breakfast: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Activia Piña 0%, Queso Parmesano (Duro), Roler Salsa Carpaccio, Roler Carpaccio. Dinner: Verduras Salteadas, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Gallo. Snacks/Other: Hacendado Salchichón Iberico, Hacendado Mejillones en Escabeche (69g), Hacendado Mejillones en Escabeche (69g). more...
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losing 0.8 lb a week
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