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Hum! Esqueci nada! Olha eu aqui!;)
E linda de morrer! com meu peso "imexível" há três dias! Beleza!
Hoje é o último dia da fase 3 da minha dieta.
A partir de amanhã já posso comer açúcar e amido! certo?
Errado meu! Claro que vou voltar a comer, mas muitooooo devagar!
Aos poucos e com muita inteligência....heheheh
Beijos! boa sexta!
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142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2015:
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1639 kcal
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Fat: 86.16g | Prot: 105.33g | Carb: 81.68g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Kero Coco Água de Coco, Coco, Melancia, Ovo Cozido. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polvo. Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Garoto Cacau em Pó, Jussara Creme de Leite, Maçã, Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó. more...
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1711 kcal
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Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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