Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
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218.9 lb
Lost so far: 177.5 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 October 2015:
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2754 kcal
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Fat: 115.07g | Prot: 97.04g | Carb: 336.06g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Milch 1,5%, Abraham Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Cremia Schoko, Viva Vital Roggenkraft, Abraham Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Roggenkraft, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Tomaten, Viva Vital Roggenkraft, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Nektarinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Dinner: Orangen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Polnische Wurst, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. more...
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2419 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Echt stark. Und ein nettes neues Foto von dir. Wenn du zum Friseur gehst hast du gleich noch mal eim Kilo weniger ;-)) Neim, das Bild ist richtig süß.
30 Sep 15 by member: Bärle47
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supi, nun erscheint U90 mit schnellen Schritten...
30 Sep 15 by member: Rajoanev
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Schön! Toll dass es so gut klappt!
30 Sep 15 by member: Metalmaus123
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Ja Bärle47 Frisur Technisch ist zur Zeit kein großer Unterschied erkennbar. Ok die Haare beim Hund sind dichter.
01 Oct 15 by member: Batumi
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Der UHU scheint gebändigt zu sein. Schon so weit runter wieder. Kompliment 😀
01 Oct 15 by member: Majishan
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01 Oct 15 by member: UlyssesMaxwell
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Dachte erst das es ein Bild von hinten aufgenommen ist.😉😋 Aber toll, glaube den Uhu hast du jetzt gebändigt.🐋
01 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
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01 Oct 15 by member: Baerle71
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01 Oct 15 by member: Vonnischatz
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Mal sehen wie es jetzt aussieht. Gleich ist Wiegen.
01 Oct 15 by member: Batumi
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