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71.3 Han sido duras los dos primeros días sin azúcar. 24 horas de dolor de cabeza. Ahora que ha pasado me siento bien, con energía y sin apetito.
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157.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2015:
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1376 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 171.25g | Carb: 89.65g.
Breakfast: Carrefour Bebida de Avena, Bizcocho Yogur Dukan. Lunch: Fresno Pollo Empanado, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Other: Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Carrefour Bebida de Avena, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Noel Jamón Cocido Extra. more...
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losing 15.4 lb a week
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