Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
179.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2015:
|
1005 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 92.75g | Carb: 93.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Syntrax Matrix 5.0, Пшеничный Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Говяжьи Фрикадельки, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
2002 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|