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Olá, boa tarde galera!
Sem novidades no front!
Cinco dias de balança estacionada.Indo bem!
Hoje introduzi melancia...tem muita frutose...mas comi só uma talhada.
Beijos...bom final de domingo!
Ah...vejam a lua hoje!
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142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2015:
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1264 kcal
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Fat: 74.86g | Prot: 94.58g | Carb: 53.48g.
Breakfast: Queijo Minas, Água de Coco, Coco. Lunch: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Churrasco. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada. Snacks/Other: Morangos, Melancia, Nestlé Chocolate Classic Zero, Garoto Cacau em Pó, Tirol Creme de Leite. more...
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steady weight
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