bobb1966's Journal, 24 September 2015

214.5 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1879 kcal

Fat: 92.08g | Prot: 70.68g | Carb: 200.00g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Сбарро Картофель Печёный, Сбарро Брокколи Рабе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Санта Бремор Салат Чука, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Экспресс Суши Ролл Филадельфия Классик, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красные Яблоки, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Вишня, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. more...

2970 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 5 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...