Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2015:
|
1548 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 57.92g | Carb: 219.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Овсяная Каша на Молоке, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Нектарины. Lunch: Гранд Тоффи (Рошен), Каравай Лаваш Грузинский, Простоквашино Сметана 15%, Шашлык из Баранины. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Сахар, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|