livesa's Journal, 21 September 2015

112.2 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1468 kcal

Fat: 35.54g | Prot: 49.90g | Carb: 242.22g.   Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Кетчуп (ЭМКАЭС), Картошка Печеная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Нектарины. more...

1917 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...