|
Такого веса у меня не было уже около 3х лет!!!
|
134.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2015:
|
1091 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 32.84g | Carb: 175.97g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Жареная Картошка с Грибами, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Пита. Lunch: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Яблоко. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Инжир, Банан, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|