kama0201's Journal, 14 September 2015

134.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1488 kcal

Fat: 31.93g | Prot: 102.85g | Carb: 203.64g.   Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Just Fit Musli Tropikalne. Dinner: Kurczak w Sosie Curry, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Śliwki, Śliwki. more...

1887 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Sleeping - 10 hours, Vacuuming - 19 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes. more...