Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
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108.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2015:
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1738 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 102.98g | Carb: 198.70g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Lait de Soja, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Fraises, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), St Mamet Ananas Tranches, Banane, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G). Lunch: Pomme, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Entremont Emmental Râpé, Lait de Soja, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Langue de Bœuf, Rustica Huile de Noix, Vinaigre (Cidre), Salade Verte. Dinner: Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bjorg Tofu Nature, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Herbalife Formula 3, Vinaigre (Cidre), Provamel Crème de Soja, Haricots Rouges (en Conserve), Bio Nature Riz Complet Cuit, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Other: Pure Via Sucre Roux & Stevia, Bananes, St Mamet Poires Williams, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife). more...
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losing 1.5 lb a week
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