alexfilgue's Journal, 06 September 2015

Quiero cambiar la grasa por musculo, quien me ayuda?, por que sola no puedo, solo engordo y tengo mas ansiedad por ch

94.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed poorly.

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1378 kcal

Fat: 136.46g | Prot: 85.77g | Carb: 108.86g.   Breakfast: Chocolinas Alfajor Chocoleit, Pie de Limón, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Proteína, Huevo. Lunch: Manzana. Dinner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Carne. more...

1175 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...