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ficar sequim
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169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
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2236 kcal
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Fat: 80.93g | Prot: 136.43g | Carb: 236.29g.
Breakfast: queijo quark, Excelsior Peito de Frango Defumado, omega, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Scala Queijo Prato. Lunch: Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Pão de Batata. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), toddy, leite desnatado, Pão de Batata, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella. more...
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losing 2.6 lb a week
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