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No puedo seguir asi, hoy empiezo una serie de cuatro dias sin harina. Espero poder ponerme las pilas
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173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
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1162 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 36.56g | Carb: 144.53g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cachafaz Barra Arroz. Lunch: Tarta de Verdura. Dinner: Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Granix Trigo Inflado. more...
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gaining 2.5 lb a week
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 Comments
Perfecto! yo voy mas de una año con el CICLO DE CARBOHIDRATOS!Con buenos resultados.
Hago cuatro dias sin Ch (harina, azucar, etc) por semana! MUCHA SUERTEEEE!Ramiro.
31 Aug 15 by member: rsciarra
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No descuides Tus grasas y Proteinas!!! La idea es comer! para re-entrenar al metabolismo! SUERTE
31 Aug 15 by member: rsciarra
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