Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
|
1145 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 64.23g | Carb: 150.20g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Каймак, Мёд. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сгущенка, Овсяное Печенье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Жареные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|