livesa's Journal, 29 August 2015

112.2 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1399 kcal

Fat: 42.11g | Prot: 45.11g | Carb: 216.17g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Банан. more...

2146 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 33 minutes, Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...