Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
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216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2015:
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1381 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 86.07g | Carb: 180.51g.
Breakfast: Jus de Carotte, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Yoplait Petit Suisse, La Tisanière Drainage et Élimination, Bio Village Pain Grillé au Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Chavroux Fromage de Chèvre, Sveltesse Ferme et Fondant Nature. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Nature, Melons Cantaloup, Tomates Cerises, Parmentier Sardines Huile d'olive, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Courgette, Poivrons, Tomates, Aubergine, Priméal Riz Long Complet de Camargue, Ail. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Lentilles, Soupe Fenouil Tomates Carottes Poireau Pdt, Concombre (avec Peau), Vinaigre, Salade Verte. more...
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losing 4.6 lb a week
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