Farik's Journal, 15 August 2015

208.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 86.41g | Prot: 94.80g | Carb: 74.40g.   Breakfast: Имунеле For Men, Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленые Оливки. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Борщ Холодный. Snacks/Other: Нектарины. more...

2878 kcal

Activities & Exercise: Rowing - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...