Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
184.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2015:
|
836 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 75.85g | Carb: 20.44g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Organic Milk Сир Кисломолочний 0,2%, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сельдерей, Gea Масло Тыквенное. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vanchenko's weight history
|