Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2015:
|
1514 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 67.86g | Carb: 159.90g.
Breakfast: Спеленок Пюре Яблоко, Омлет, Обычные Блины, Коломчаночка Мармелад Натуральный Абрикосовый, Персики, Хлеб Черный, Кабачки Жареные. Lunch: Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Персики, Куриная Печень, Белый Рис. Snacks/Other: Лактовит Бифидок. more...
|
|
1434 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|