Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
200.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2015:
|
1503 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 70.45g | Carb: 164.97g.
Breakfast: Кузбасский Пищекомбинат Балык Боярский, Балык Боярский, Сливочная Шоколадная Глазурь, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ehrmann Рисовая Каша. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Хохланд Сыр Плавленный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|