Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
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229.9 lb
Lost so far: 166.4 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2015:
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2676 kcal
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Fat: 82.74g | Prot: 219.78g | Carb: 253.96g.
Breakfast: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aprikosen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Rindswurst, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dinner: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, REWE Bäcker Brötchen. more...
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2541 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Sehr schön! Der UHU befindet sich ja schon im Sinkflug 👍
07 Aug 15 by member: Viviace
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08 Aug 15 by member: Batumi
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4,4 kg für UHU finde ich aber doch schon nah 😉
08 Aug 15 by member: Viviace
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Toll, wünsch' dir ein schönes Wochenende!
08 Aug 15 by member: altesWeib
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Den UHU schaffst du garantiert auch bald
08 Aug 15 by member: Majishan
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Für mich sind 4,4kg eine ganze Menge und ja das Schaffe ich schon noch.
Da ich mein Ziel zwischen 100-80
erreichen wollte, bin ich ab dem UHU im Plus.
08 Aug 15 by member: Batumi
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