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Iniciei a dieta hcg dia 31/07, com 72.4
Precisava comer cerca de 500 calorias por dia.
Hoje, dia 05/08 descobri que estou comendo muito,mas ainda preciso comer alguma coisa hoje. Amanhã vou seguir à risca.
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157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2015:
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707 kcal
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Fat: 18.43g | Prot: 68.30g | Carb: 67.89g.
Breakfast: Kero Coco Água de Coco. Lunch: Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral (3), Maçãs Gala, Pão Francês Integral. more...
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gaining 0.1 lb a week
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