Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2015:
|
2121 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 92.14g | Carb: 302.77g.
Breakfast: Kahvi, Pirkka Meetvursti, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Pehmeät Sämpylät, Mandariini, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Pirkka Meetvursti, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Kauraleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Mustikkakeitto, Riisipuuro. Dinner: Kahvi, Mandariini, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. Snacks/Other: Jäätelö, Kotivara Kevyt Venäläinen Meetvursti, Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Becel Kevyt Margariini, Pehmeät Sämpylät, Kuuma Maitokaakao. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|