|
Direi che ho passato quasi indenne i 15 gg calabresi... e finalmente da oggi di nuovo le mie adorate centrifughe e continuiamo a lavorare sulla % di massa grassa da perdere e % di massa magra da aumentare :)
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2015:
|
647 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 33.82g | Carb: 78.99g.
Breakfast: Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Carote, Limone, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco. Lunch: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Tonno Rosso (Pesce). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
complimenti!!! sei sempre più un mito io non resisto alle specialità calabresi, l'nduja poi potrei mangiarne kg!!!
04 Aug 15 by member: Labuonacucina
|
alla fine ho assaggiato di tutto ma in piccole quantità e poi su e giù per il paesello ( che è uno di quelli arroccati sulle montagne con le case una attaccata all'altra e scale a unire da sopra a sotto ) a raccogliere i cucunci da fare sotto aceto, qualche ora (serale) al mare e devo dire che mi sento meglio di quando sono arrivata :)
04 Aug 15 by member: Carmenpa79
|
Quella frase, "adorate centrifughe", la trovo quasi eroica. Ti invidio da matti, a me piacciono solo cose che fanno ingrassare :(
04 Aug 15 by member: Lunarel
|
seguendo il tuo ragionamento arrivo a pensare seriamente di dover espatriare ;)
05 Aug 15 by member: dolceribelle
|
05 Aug 15 by member: Carmenpa79
|
brava carmen, 15 gg sono lunghi! :)
08 Aug 15 by member: chiunque
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carmenpa79's weight history
|