Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
|
182.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2015:
|
3179 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 178.18g | Carb: 350.05g.
Breakfast: Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Banan, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Syrop Klonowy. Dinner: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Choceur Milch Mäuse. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b1izz's weight history
|