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Juhu, das rot ist wieder weg :-)
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299.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2015:
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2184 kcal
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Fat: 92.69g | Prot: 104.00g | Carb: 227.59g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weetabix Chocolate. Lunch: Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Mandarin-Orangen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Leckerrom Gauda Mild, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Ja! Spätzle. Snacks/Other: Ti Pfefferminztee & Brombeere. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Orange ist auch viel besser! :) Nächster Schritt dann gelb!? :)
22 Jul 15 by member: Everlost
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aber klar, doch! Gerade läuft es gut.
22 Jul 15 by member: jadzia1969
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Super ;-) ich peil gerade eine 7 vor dem komma an, kämpfen schon seit Jahren mit meinem Gewicht. Es sieht so aus, dass ich es endlich schaffe. Freitag ist Wiegetag, drückt mir die Daumen.
22 Jul 15 by member: Feli Citas
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...und ab wann wird es eigentlich gelb?
22 Jul 15 by member: Feli Citas
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Das kommt auf die Menge an die man noch abnehmen möchte. Weiß nicht genau ob es bei einer bestimmten Prozentzahl die Farbe wechselt, nehme es aber an.
23 Jul 15 by member: jadzia1969
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