오호옿's Journal, 18 July 2015

전날 저녁 폭식
103.2 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 18 July 2015:
2705 kcal Fat: 65.97g | Prot: 67.22g | Carb: 320.39g.   Breakfast: 백제 우리쌀 즉석 떡국. Lunch: 찐옥수수. Dinner: 파리바게트 앉으나서나 초코생각, 파리바게트 모카크림빵. Snacks/Other: 롯데리아 유러피안프리코치즈버거, 잡채, 찐옥수수, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 수박. more...
gaining 9.3 lb a week

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