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So kann es gerne weiter weitergehen. Das mehr Obst und Rohzeugs zeigt endlich Wirkung.
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300.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2015:
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1919 kcal
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Fat: 111.57g | Prot: 56.78g | Carb: 178.35g.
Breakfast: Wassermelone. Lunch: Erdbeeren, Laugenbrötchen. Dinner: Homann Zigeunersoße, Gemischter Salat mit Dressing, Meister's Bautzen Käseknacker, Milfina Butter, Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Other: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin. more...
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losing 1.3 lb a week
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