Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
233.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2015:
|
1787 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 167.12g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Макароны Отварные, Желудки Куриные, Майонез, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Моя семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Яичный Белок, Ратибор Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Syntrax Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|