Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2015:
|
1106 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 80.33g | Carb: 200.25g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Лаваш с Зеленью и Яйцом. Snacks/Other: Лаваш с Зеленью и Яйцом, Чай с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
|
1623 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|