Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
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104.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2015:
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2132 kcal
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Fat: 72.50g | Prot: 72.87g | Carb: 135.74g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 청춘푸드 콩콩볼 단호박. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 단.백.질. Dinner: 파리바게트 초콜릿크림치즈브레드, 토마토모짜렐라바게뜨 샌드위치, 에프엔디 밀싹 클렌즈. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 자바 칩 프라푸치노 라이트, 로스티드 피칸 앤 다크 초콜릿, 롯데 팜온도로드 초코호두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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gaining 1.5 lb a week
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