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Chi sbaglia. ......PAGA
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188.7 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2015:
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849 kcal
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Fat: 19.62g | Prot: 25.14g | Carb: 134.00g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Limone. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Carosello, Caffè (Espresso). Snacks/Other: Percoca. more...
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3335 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours, Driving - 45 minutes. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Chi sbaglia, impara, anche!
10 Jul 15 by member: exitplanetdust
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azz la pizza.... però buonaaaaa O_O Ecco, grazie a te, sarà più facile evitare la tentazione, visti i risultati. Grazie Geo :D
11 Jul 15 by member: Lunarel
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@exitplanetdust, non ci sono dubbi ma sinceramente ho cercato durante questo periodo di non privarmi di nulla, diciamo le schifezze solo su desiderio, per evitare di abbandonare il percorso intrapreso. Per adesso ottimi risultati, spero solo di mantenere quanto raggiunto
13 Jul 15 by member: geoverna
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@Lunarel, purtroppo ne mangio almeno 1 a settimana e spesso anche 2 a settimana, ma non posso resistere.................la tentazione è troppo forte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 Jul 15 by member: geoverna
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24 Jul 15 by member: Sole boss
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@Sole boss. grazie mille......................Ricordati che da ora in poi posso guardare tutto quello che mangi.......un motivo in più per mangiare bene !!!!!!!!!!!!!!!
Ciao skerzo
25 Jul 15 by member: geoverna
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