kuwa2004's Journal, 10 July 2015

133.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1877 kcal

Fat: 81.06g | Prot: 49.55g | Carb: 211.76g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: ファミリーマート たまごサンド, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: サントリー 金麦, ほっかほっか亭 カツ丼. more...

1985 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...