Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
235.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2015:
|
2017 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 171.54g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Черника, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate. Lunch: Моя семья Сок Мультифрукт, Пиканта Баклажаны Печеные, Котлета Рыбная, Суп Грибной. Dinner: Musclepharm COMBAT 100% CASEIN, Bio Баланс Молоко 1.5%, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|