Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
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101.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2015:
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3691 kcal
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Fat: 92.14g | Prot: 122.63g | Carb: 384.95g.
Breakfast: 츄러스, 미역초무침, CJ 햇반 발아현미밥. Lunch: 피칸 파이. Dinner: 덴마크 드링킹 요구르트 플레인, 찐옥수수, 켈로그사 스페셜k 고구마&바나나, 도미노 (Domino's) 치즈 케이크 샌드 M. Snacks/Other: 롯데 팜온도로드 초코호두, 테일러 리치 푸룬, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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losing 1.5 lb a week
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