LoreX75's Journal, 03 July 2015

166.2 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed 100%.

---

1263 kcal

Fat: 35.94g | Prot: 163.05g | Carb: 72.72g.   Breakfast: Muffin alla crusca Dukan, Brioches di Eva, Esselunga Latte Scremato. Lunch: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Finocchio. Dinner: Snello Prosciutto Cotto, Uovo, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Fiocchi di Latte con Yogurt, Muffin alla crusca Dukan. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...