Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 92.79g | Carb: 165.61g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Mission Deli Лаваш Оригинальный, ВкусВилл Кулич Творожный . Lunch: Мёд, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной, Вареное Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|