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Soddisfatta, ma mi sono dovuta pesare 4/5 volte prima di ottenere il peso finale: la mia bilancia sta per tirare le cuoia, porella è una mummia ormai!
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194.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 19 June 2015:
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1291 kcal
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Fat: 26.06g | Prot: 66.71g | Carb: 153.58g.
Breakfast: Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Conad Gallette di Farro, Sauvignon Blanc, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Ciliegie, Mele Golden Delicious. more...
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3345 kcal
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Activities & Exercise:
Massage - 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Reading - 2 hours. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Però: otto giorni, due kg! come prima settimana, sei andata benissimo :)
22 Jun 15 by member: chiunque
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