Yazzeau's Journal, 25 June 2015

Ehhhh!!! Fuskvecka resulterade i +0,2 kg och +0,5 cm på alla 3 mätstationerna ;-) inte så fasligt illa som jag trodde, har ju trotts allt smällt i mig en chokladkaka, en halv påse chips, en halv påse ostbågar och större portioner än vanligt, och midsommar bestod av mycket mat och gott att dricka så jag är glatt förvånad :-) nu gäller det bara att hitta tillbaka till vanliga vardagen igen, men det ska nog gå, bara jag "blir av med" alla extra bestyr just nu, vissa löses i dag med hjälp av god vän med både körkort, bil och lite tid över för en halv handikappad kompis i nod ;-) .
153.9 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 June 2015:
844 kcal Fat: 25.49g | Prot: 68.96g | Carb: 79.56g.   Breakfast: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Lunch: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Lönneberga Basturökt Skinka. Dinner: Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Other: Naturdiet Chocolate Shake. more...
1886 kcal Activities & Exercise: Housework - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.5 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Yazzeau's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.