Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 64.67g | Carb: 132.17g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Магнит Батон Летний, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Свинина Запеченая, Мой Борщ. Dinner: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Батон. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Пятерочка Батон, Кубанский Молочник Сметана 15%, Окей Сыр Российский, Магнит Чеснок , Морковь, Яйцо Куриное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|