Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 178.48g | Carb: 82.28g.
Breakfast: Bombbar Pro Complex Whey, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Вино Красное Сухое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Geneticlab Whey Pro Cookie. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Черноголовка Кола. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|