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198.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
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1621 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 71.08g | Carb: 182.12g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen , Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Butterkäse, Honig, Petrella Schnittlauch, Weizenbrötchen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Brokkoli, Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gutes Land Edamer, Aldi Kochschinken, REWE Baguette, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Snacks/Other: Clarky's Linsenchips, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . more...
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gaining 6.2 lb a week
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