|
ух ты!♡
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 42.69g | Carb: 97.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Семья Оладьи из Капусты с Сыром. Lunch: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Кабачок, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Славица Десерт "Лимон". Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|