|
Het was heerlijk gisteren! Nu door naar 17 mei dan ben ik zelf jarig en staat het volgende etentje gepland en aansluitend onze vakantie 😊. Ik ga heel hard mijn best doen om er de aankomende 4 weken nog 4 kilo af te werken min het vocht gewicht van gisteren 💪💪
|
166.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 56.92g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Sesam. Dinner: AH Quiche Lorraine. Snacks/Other: AH Dunne Maiswafels Proteine, AH Rijstwafel Pure Chocolade, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Dat kan jij wijffie 💪 Mike en de puber even links laten leggen met hun verandering van eetplannen... 🤗
18 Apr 24 by member: Yoo69
|
Pfff dat dus Yoo. Mij niet bellen als de nachtdiensten komen 🤣🤣
19 Apr 24 by member: Gerrika G
|
19 Apr 24 by member: Yoo69
|
gaat je vast lukken. heerlijk genoten en nu "go for it".
20 Apr 24 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|